Wellness

Dalle terme ai monasteri, dal cinema ai giochi da tavolo, anche in caso di maltempo è possibile trascorrere una Pasquetta all'insegna di spensieratezza e relax.

Non solo piste da sci e tracciati per snowboard. Quando gli impianti di risalita chiudono, le montagne possono regalare altrettante, suggestive emozioni. Dalle gite a bordo di slitte trainate da husky a concerti sotto le stelle: le attrazioni delle vette al tramonto.

MANGIA COME PARLI. Vegetariana/vegan, chetogenica, paleo. Sono solo alcune delle mode alimentari che impazzano sui social ma che non è detto che funzionino.

MANGIA COME PARLI. Pancakes, Bowl e Mugcakes: tre alternative gustose e facili da preparare per iniziare bene la giornata.

Piscine, vapori e trattamenti benessere con il bonus del governo sono diventati più economici e accessibili. Dal Trentino alla Puglia cinque stazioni, in cui staccare la spina per godersi un fine settimana all'insegna del relax.

Dall'analisi delle goccioline si può risalire alle abitudini alimentari e allo stile di vita. Si scopre l'eventuale dipendenza da alcol e droghe. Un carico di informazioni che ha aiutato anche le forze dell'ordine, ma che crea problemi di privacy.

I sentieri spesso battuti dai pellegrini per raggiungere i luoghi di culto, oggi sono diventati gettonate attrazioni turistiche. Da nord a sud cinque itinerari per una vacanza all'insegna del benessere di corpo e spirito.

Secondo l'ultimo report di Lancet sarebbero 5 milioni ogni anno le morti riconducibili all'inattività fisica. Il quadro di per se preoccupante si è aggravato ulteriormente durante la pandemia. Tra videogiochi e dad i giovani tra le categorie più a rischio.

Importato dal Giappone il Forest Bathing è una full immersion nella natura che rilassa e cura mente e corpo. Cinque itinerari italiani in cui provarlo.