Fitness

MANGIA COME PARLI. Mettersi in forma, senza attrezzi e a casa, con un piccolo sforzo quotidiano è possibile. Ora non avete più scuse.

Con il pallone tra i piedi e la mente sui libri, la calciatrice del Napoli racconta com'è nato Project EG16.

MANGIA COME PARLI. I carboidrati la sera fanno ingrassare. Il riso ha meno calorie della pasta. Fa bene bere acqua e limone la mattina. Sfatiamo tre tra i più celebri falsi miti sull'alimentazione.